📁 آخر الأخبار

نقصان الوزن

رجيم  أخطاء تمنعك من فقدان الوزن
بعض الأخطاء االتي تمنعك من فقدان الوزن هل راوضك يوما شعرت فيه ان تبذل جهدا كبيرا في فقدان الوزن، برغم من اثباعك لحملة غذائية وايضا ممارسة ال...
صحتك السمنة
السمنة قد ينظر الكثير إليها على أنها أمر بسيط، وقد ينظر البعض على أنها مجرد منظر غير مقبول أو تشويه لجمال أجسادنا، وقد يفطن القليل إل...
صحتك برنامج الحمية الغذائية لإنقاص الوزن
برنامج الحمية الغذائية لإنقاص الوزن إن الوزن المثالي لك هو تقريبا العدد ما فوق المائة من الطول بالسنتيمتر. ( بالنسبة للبالغين ) و...
صحتك خسارة الوزن بالماء
للماء دور كبير   في خسارة الوزن حيث يساهم الماء في تثبيط الشهية ويساعد الجسم على السيطرة على الجوع. متى نشرب الماء يجب  شرب الما...
صحتك أكثر الأسباب التي تقف وراء زيادة الوزن المفاجئة
يستغرب كثيرون من زيادة الوزن المفاجئة، الأمر الذي يعزونه في أغلب الأحيان لعوامل خارجية، فعلى سبيل المثال يعتقد بعض الناس أن تعرضهم لإصابة ...
صحتك كيف تخسري وزنك سيدتي فى ايام قليله
أن الحصول على الرشاقة و الاناقة من اشد الأمور التى تبحث عنها المرأة خاصة فى الوقت الحالى، بالإضافة أن هناك الكثير من الطرق الجراحية التى ...